Psicologia esportiva a Lleida
per entendre què et passa i
tornar a gaudir
de l'esport
Psicologia esportiva a Lleida
per entendre què et passa i
tornar a gaudir
de l'esport
Acompanyament psicològic per a esportistes i el seu entorn, treballant la confiança, la pressió i el rendiment des d’una mirada propera i aplicada.
Sóc Noemí Bonet, psicòloga Esportiva (COPC 28027) · Modalitat online i presencial
MOTIVACIÓ / GESTIÓ EMOCIONAL / PRESSIÓ / NERVIS / CONFIANÇA / CONCENTRACIÓ / FRUSTRACIÓ / AUTOESTIMA / COHESIÓ / COMUNICACIÓ / DESENVOLUPAMENT PERSONAL
Quan l'esport ja
no se sent com abans
Si competir et genera més nervis que il·lusió,
si sents que alguna cosa et bloqueja,
si saps que podries rendir millor però no ho aconsegueixes,
potser no sigui manca de capacitat,
sinó de com estàs gestionant el que et passa.
La part mental
també s'entrena
La part mental
també s'entrena
No és només rendiment
La psicologia esportiva treballa tot allò que no es veu, però que influeix directament en com competeixes: allò que penses, allò que sents i com respons davant la pressió.
No es tracta només de rendir més, sinó d’entendre què et passa i aprendre a gestionar-ho major.
Un acompanyament centrat en la persona,
no només en el resultat
Un acompañamiento
Un acompanyament centrat en la persona,
no només en el resultat
Treballo especialment amb joves esportistes en etapes formatives, ajudant-los a desenvolupar recursos per créixer esportivament i personalment.
També acompanyo famílies, entrenadors i clubs perquè l’entorn és clau en el desenvolupament de l’esportista.
Una manera de treballar clara
Una manera de treballar clara
Entenem què està passant
Treballem eines per gestionar-ho
El portem a la pràctica en el context real de l’esport
La meva experiència
en diferents contextos esportius
La meva experiència
en diferents contextos esportius
He treballat amb esportistes de diferents disciplines i nivells, des d’etapes formatives fins a contextos de més exigència.
Bàsquet · Vòlei · Futbol · Patinatge · Gimnàstica · Tennis · Pàdel · Natació
Si t'està passant alguna cosa d'això,
podem parlar
Quan l'esport ja
no és nota com abans
No hi ha una única manera de treballar ni una solució estàndard. Per això, l’acompanyament s’adapta a cada persona, moment i context.
L’objectiu no és només millorar-ne el rendiment, sinó construir un procés més saludable, conscient i sostenible.