Mi método de trabajo en
psicología deportiva
Un acompañamiento psicológico adaptado a cada deportista, donde el bienestar emocional y el rendimiento van siempre de la mano.
Cómo entiendo la psicología deportiva
Entiendo la psicología deportiva como un acompañamiento integral, en el que el bienestar emocional y el rendimiento no pueden separarse.
Me interesa mirar a cada deportista como una persona con una historia, un contexto y unas necesidades propias, adaptando el proceso a cada momento vital y deportivo.
Trabajo desde una perspectiva cercana, aplicada y centrada en la persona, con la voluntad de ofrecer herramientas útiles y reales para afrontar los retos que aparecen en la práctica deportiva.
Principios que guían el acompañamiento
Mirada
individual
Cada proceso es único y se adapta a la persona y su contexto.
Aplicación práctica
Lo que se trabaja en sesión debe poder trasladarse al día a día.
Equilibrio rendimiento–bienestar
No se entiende uno sin el otro.
Trabajo con el entorno
Cuando es necesario, se tiene en cuenta familia, entrenadores y contexto.
Aspectos que se
abordan en el proceso
En el acompañamiento se trabajan diferentes aspectos psicológicos vinculados a la práctica deportiva y al bienestar de la persona.
• Motivación
• Gestión emocional
• Presión competitiva
• Confianza
• Concentración
• Habilidades mentales para el rendimiento
• Relación con el error
• Desarrollo personal
También se abordan aspectos relacionados con el entorno deportivo, como la comunicación, la cohesión de equipo o el papel de entrenadores/as y familias en el desarrollo del deportista.
Cómo es el proceso de trabajo
Primer
contacto
Puedes escribirme por teléfono, correo o formulario para una primera aproximación y resolver dudas iniciales.
Primera
sesión
Es un espacio para conocer tu situación, entender el contexto deportivo y empezar a definir objetivos de trabajo
Acompañamiento personalizado
A partir de ahí, se plantea un proceso adaptado a cada caso, con la frecuencia, herramientas y seguimiento que mejor encajen.
Una metodología cercana, práctica y confidencial
El proceso combina espacios de reflexión, herramientas prácticas y recursos aplicables al día a día deportivo, con el objetivo de que lo trabajado en sesión sea útil, tenga sentido y pueda trasladarse a los entrenamientos, la competición y la vida cotidiana.
Todo ello se desarrolla en un espacio de confianza, respeto y confidencialidad, donde la persona pueda expresarse con comodidad y sentirse acompañada de forma segura y libre de juicio.
Experiencia con clubes y entidades deportivas
🏀 Baloncesto
Força Lleida Club Esportiu
Federació Catalana de Bàsquet
⛸️ Patinaje Artístico
Club Patins Bordeta
Club Patins Mollerussa
Club Patí Alguaire
Club Patinatge d’Alcarràs
Federació Catalana de Patinatge
🤸 Gimnasia rítmica y artística
Sícoris Club
Club Ippon Bellpuig
Club Gimnàstic Lleida
🏐 Voleibol
AE Carles Vallbona
Federació Catalana de Voleibol
🎾 Pádel y tenis
Club Natació Lleida
Club Tennis Lleida
Aurial Lleida
🏑 Hockey Patines
Club Patín Fraga
⚽ Fútbol
Entrenna
Si quieres empezar a trabajar desde este enfoque, cuéntame tu caso
Cada proceso es diferente. Podemos valorar tu situación y ver qué tipo de acompañamiento puede encajar mejor contigo.